Tips

Tips

Weerhoudt lage rugpijn je om te bewegen?

Veel mensen hebben last van lage rugpijn, soms uitstralend naar bil, heup en benen of juist naar nek en schouders. De oorzaken van lage rugpijn kunnen divers zijn, zoals een hernia. In veel gevallen is sprake van een slechte houding in combinatie met verzakte spieren wat de klachten veroorzaakt. De hele dag op een bureaustoel zitten en weinig sporten draagt hieraan natuurlijk niet bij. Tips voor sporten met lage rugpijn.

Continue reading